体重 ７６．８ｋｇ（前日比 ０．７ｋｇ
）
体脂肪率 ４１．５％（前日比 ０．６％）
筋肉量 ４２．１ｋｇ（前日比 ０．１ｋｇ
）
基礎代謝 １４１４ｋｃａｌ（前日比 ３ｋｃａｌ）
※ 通勤 
有
※ 歩数 ８０２４歩
※ Ｗｉｉ Ｆｉｔ ５１分
【今日の出来事】
便秘です
全く出ないんじゃないんだけど全然出し足りない・・・
さすがに薬飲みますかね～
今日、
行ったらクリスマスケーキのチラシが置いてありました。
もうそんな時期？
毎年、予約しようと思いながら日が過ぎていってしまう
今年こそは、予約しようかな？
ま～一緒に食べるのはおばーちゃんなんだけどね・・・
あと２ヶ月で彼氏作るのは無理でしょ！