体重 ７６．７kg（前日比 ０．１ｋｇ
）
体脂肪率 ４２．４％（前日比 ０．２％）
筋肉量 ４１．５ｋｇ（前日比 
）
基礎代謝 １３９６ｋｃａｌ（前日比 ）
【今日の出来事】
今日は、今年初めての
を食べました！
近所からの頂き物なんですが、おいしかった
また、炭水化物をたんぱく質に変えるダイエットを開始しました！
ま～簡単に、白米をやめてお豆腐にするだけなんですが・・・
お昼も、夜もお豆腐食べてます。
なんとか、１０ｋｇ落としたいからね～
スポーツジムに通う事も本気で考えてるんですが
お財布が・・・
普通に、ウォーキングするにも
ばっかりだし・・・
痩せたいよ～