体重 ７７．１ｋｇ（前回比 ０．２ｋｇ
）
体脂肪率 ４２．０％（前回比 ０．１％）
筋肉量 ４１．６ｋｇ（前回比 ０．４ｋｇ
）
基礎代謝 １４００ｋｃａｌ（前回比 ９ｋｃａｌ）
※骨量・内臓脂肪レベルは、ほとんど変化がないので
月末だけの記載にしたいと思います。
【今日の出来事】
今日は、３時のおやつに
のチャレンジ・ザ・トリプルを食べちゃいました
・マンゴタンゴ
・プリンアラモード
・ツインベリーチーズケーキ
食べちゃいました
７月のフレーバーに「クリームソーダー」って書いてありました
来月も食べに行かなきゃ！
ちょ～久々のでした。
っていうか、やばいよね～
毎日、甘い物食べてる・・・
炭水化物量も増えてるし
体重も・・・
さて、また抜き始めますかね～