体重    77.1kg(前日比 0.4kg右上矢印

体脂肪率 41.9%(前日比 0.8%右上矢印

筋肉量   42.0%(前日比 0.4%右下矢印

基礎代謝 1413kcal(前日比 6kcal右下矢印

骨量    2.8kg(前日比 左右矢印

内臓脂肪 9 (前日比 1右上矢印



【今日の出来事】

今日から、出社しました。

2日も休んだから結構忙しかったですacha-*


仕事終わって、高速使って急いで帰ったら

1時間で病院に着きましたnipa*

ばーちゃんは、元気でした音譜



soraのダイエットBlog

今日は、お家で飲んでます。


マンゴーが、好きな私は飛びついてしまいましたniko*

チキンをつまみに飲んでいます。

と言っても、1本だけですが・・・

おいしかったnipa*