体重 ７６．９ｋｇ（前日比 ０．４ｋｇ
）
体脂肪率 ４２．３％（前日比 
）
筋肉量 ４１．７ｋｇ（前日比 ０．２ｋｇ）
基礎代謝 １４０２ｋｃａｌ（前日比 ７ｋｃａｌ）
骨量 ２．７ｋｇ（前日比 ）
内臓脂肪 ９（前日比 ）
今日は、何にもしてないけど減りました
やっと、週末です。
明日は、岩盤浴＆
＆あかすり！
若くないから、月に１回位エステ代わりにあかすり！
前は、あかすりｏｎｌｙのコースを受けたんだけど
今回は、ちょっと上の
「全身アカスリ・ボディウォッシュ&洗髪
デコルテ&フェイシャルケア（美顔）
全身（海藻&オイル）揉み解し・ミルク仕上げ」
をしてくれるコースにしようかと・・・
や～楽しみだな～