6月1日の測定

体重　　　　７７．３ｋｇ（前日比　０．３ｋｇ右下矢印）

体脂肪率　４１．８％（前日比　０．３％右下矢印）

筋肉量　　 ４２．２ｋｇ

基礎代謝　１４１８ｋｃａｌ

骨量　　　　２．８ｋｇ

内臓脂肪　９


今月から筋肉量・基礎代謝・骨量・内臓脂肪レベルを追加しましたnipa*

基礎代謝が上がればもうちょっと痩せれるのかな？


今日は、フルーツ酢がダイエットにいいという事で

リンゴ酢を買って来ました！


でも、ちょっとケチったら甘みが無い物でした・・・namida*

明日、リンゴジュース買って来て混ぜて飲みます。


痩せたら、褒めてねniyari*