4月14日の測定

体重 ７４.３ｋｇ
体脂肪率 ４１.８％


久々に体重書いてます。

ちょっと減ってきましたね～

会社の食堂が、値上げしたのでなるべく
安い物を選ぶとお魚料理になっちゃって
炭水化物を減らすためにご飯をやめて冷や奴にしてます。
これで、タンパク質とれるしね！

取りあえず飽きないように頑張ります