２００８年の最大体重 ８４．０ｋｇ
２００８年に最小体重 ７３．６ｋｇ
１年で１０．４ｋｇ減です
でも最近は、７４～７５ｋｇ位を行ったり来たりしています
運動をせずにのダイエットをしている私にとっては
上等でしょうかね～
さて、２００９年の目標ですが
１年で１０ｋｇ減が出来たので
また、１０ｋｇ減が出来たらいいな～とおぼろげに思っていて
しっかりした目標には、しないでおこうかな？
だって、８４ｋｇからの１０ｋｇ減と
７４ｋｇからの１０ｋｇ減は、ちょっと違う気がします
今までのダイエットは、それまで気にせず食事していたのを
普通に戻して減ったんだと思います
でも、これからはさてどんなダイエットをしたら減るかな？
そこを探りながらなので
１０ｋｇ減らすぞ！なんて大きな事言えません
最終目標は、５５ｋｇです。
それは、ずっと思っています。
あと２０ｋｇ
１年かかるか１０年かかるかは、分かりません
でも、この目標だけは絶対にやり遂げたいと思います。
いままで、目標を達成した事なんて無いので・・・
こんなダメダメｓｏｒａですが、よろしくお願いします。