12月9日の測定

体重 ７４.７ｋｇ 前日比 ±０ｋｇ
体脂肪率 ４１.１％ 前日比 －０.１％


今日は、何とかキープです

会社帰りにマック行こうかと思ったのですが
今日は、我慢できるくらいだったから我慢しました。

帰ってきて、クラムチャウダーとバナナを食べました。