11月13日の測定体重 74.4kg 前日比 -0.1kg体脂肪率 41.1% 前日比 -0.6%体脂肪率が、やっと少し低下しました今週は、仕事忙しくて毎日残業です。でも、金曜日の夜勤は必ず定時です。あと一日がんばるぞ!