こんばんは(=ﾟωﾟ)ﾉ
遅いランチを取りながら、不規則な生活を食事からサポートする方法について色々アドバイスをもらいました。
今日は日曜日…
Happy sunday～
いかがお過ごしになりましたか？
ワタクシは…
正午辺りから仕事して…
4時頃管理栄養士の友人とカフェへ…
遅いランチを取りながら、不規則な生活を食事からサポートする方法について色々アドバイスをもらいました。
忙しいとついつい外食やコンビニで済ませがちになってしまいます。
そんな時選ぶと良いもの…とか。
なかなか筋肉つけたくてもつかなーい‼︎
なんて人は肉や魚とかのタンパク質の他に食べると良いものがる…なんていう組合せ方とか。
気になるのは内容だと思いますが…聞いた話は気が向いたらまた今度書きますねw
話は変わりますが…今日驚いちゃう事があったんです。
今夜は高校時代の友人の結婚式の二次会に出席したのですが…
8問クイズがあり、当たった人の中からさらに抽選でプレゼントが当たるもので、トップバッター私がTOHOシネマズのギフト券を当ててしまったのです。
それだけでなく…ラストを飾る8問目でもまたまた私が選ばれ、布団掃除機のレイコップを頂いてしまったのです‼︎
(;画Д画)
レイコップに関しましては、ちょうど数日前ジャパネットで見まして、手帳のいつか欲しいものリストに書いた所だったのです。
まっ…まさかこのような形で手に入るとは…(●Д●)!
映画館のギフトカードも嬉しいです。
また誰かと映画館に行かなきゃかなぁ…
どなたか私を映画館に誘って下さるかしら…？
なんて…ねっ
それでは皆様ごきげんよう