ミネラルは人の生命活動に必須の栄養素です。
９種の微量ミネラルは、
1日の必要摂取量は、亜鉛が9(7)mg、鉄が10(12)㎎程度と100㎎にも満たないが、７種の主要ミネラル同様に人の生命活動の維持において重要となる以下のような多くの働きがあります。
（必要摂取量は日本人成人男性()内は成人女性）
■亜鉛 Ｚｎ
約300種類の酵素の補酵素として、タンパク質やＤＮＡの合成、免疫機能の維持、各種ホルモンの分泌などに深く関与しています。
タンパク質の合成に関わり、体の組織をつくるのに欠かせない働きをします。
核酸の合成に関わっており、成長そのものに関与します。
組織や細胞の新陳代謝を活性化する機能により、皮膚の炎症や傷口に塗布することで治癒効果が期待できます。
舌にある味蕾（みらい）と呼ばれる細胞の新陳代謝を維持する働きにより、味覚を正常に保つ役割をします。
血糖値を下げるホルモンであるインスリンの合成に関わったり、男女の生殖機能、女性ホルモンや男性ホルモンの分泌に重要な役割をします。
活性酸素を抑制する酵素を活性化させる機能により、体内で活性酸素が発生するのを抑制する働きをします。
細胞膜を形成するタンパク質の成分となり、細胞が活性酸素により酸化されることを防御しています。
風邪などの感染症予防に必要な免疫力を高める働きがあります。
■鉄 Ｆｅ
赤血球のヘモグロビンの構成要素となり、酸素を体の隅々まで運搬する役割をします。
筋肉組織に分布するミオグロビンに含まれて、血液中のヘモグロビンから酸素を受け取る役割をします。
細胞には鉄を成分とした酵素が存在しており、細胞内で栄養素を酸化してエネルギーを生産する役目をします。
病気やストレスへの抵抗力を高め、筋肉収縮の代謝に働きます。
■マンガン Ｍｎ
骨形成において骨の石灰化を役割とします。
腱、靭帯を構成するムコ多糖類の合成に関わっており、骨形成や発育に関与します。
栄養素の代謝に関係する酵素の構成成分であり、酵素の働きを活性化する作用を持っておりエネルギー生成や成長に関与します。
糖や脂肪、タンパク質の代謝を高める働きをします。
種々のビタミンの働きを助ける働きをします。
脳の正常な働きに関与します。
性ホルモンの合成に必要な成分であり、生殖機能・妊娠機能に関与します。
インスリンの合成に関わっており、血糖値を下げる働きをしています。
過剰につくられた活性酸素を分解する抗酸化酵素ＳＯＤの構成成分であり、組織や細胞膜の酸化を防ぎます。
■銅 Ｃｕ
種々の酵素を構成、または活性化します。
鉄とヘモグロビンを結びつける作用があります。
腸管からの鉄の吸収を促進させる作用があります。
皮膚や髪の毛のメラニン色素作成に必要な酵素「チロシナーゼ」の構成成分です。
肌の潤いやハリに欠かせないタンパク質コラーゲンの生成に欠かせない成分です。
リン脂質の合成や骨の形成に関与します。
過剰につくられた活性酸素を分解する抗酸化酵素ＳＯＤの構成成分であり、組織や細胞膜の酸化を防ぎます。
神経伝達物質（ノルアドレナリン）の生成に関与します。
生命の根源ともいうべきＡＴＰという物質の生成に関与します。
動脈硬化・糖尿病を予防する働きがあります。
■モリブデン Ｍｏ
肝臓や腎臓に存在して、人体に有害な物質を分解する酵素の成分です。
酵素を活性化し、アミノ酸の代謝や尿酸の生成、肝臓で造血作用などに関与します。
糖質や脂質の代謝を支援します。
鉄の利用を高めることで貧血の発症を予防する効果があります。
食道ガンや、胃ガンの発生の危険を少なくすると言われています。
■セレン Ｓｅ
抗酸化酵素の構成成分であり、免疫組織に働き、抗ガン作用があるといわれています。
抗酸化作用により、動脈硬化や糖尿病などを予防するのに有効です。
抗炎症作用があり、リウマチ治療に使われています。
有害金属である、水銀、カドミウムなどの毒性を軽減（無毒化）する作用や放射線による影響を軽減する作用があります。
■クロム Ｃｒ
糖質の代謝と深く関係し、肝臓、腎臓、脾臓、血液中に存在します。
インスリンと結びつき活性化させることで血糖値を下げる役割があります。
脂質の代謝に関わっており、血液中の中性脂肪やコレステロール値を正常に維持する作用があります。
糖尿病を予防し、血中コレステロールを低下させ、心臓病なども予防するといわれています。
■ヨウ素 Ｉ
甲状腺ホルモンであるサイロキシンの構成成分として、交感神経を刺激することで、糖質・タンパク質・脂質の代謝の促進に関与します。特に、子供の成長促進には重要です。
新陳代謝を促進し、皮膚や髪の毛を健康に美しく保ちます。
■フッ素 Ｆ
フッ化（フッ素）カルシウム（CaF２）として歯や骨の表面に存在し、歯のエナメル質を強化して虫歯を予防したり、骨を丈夫にする働きがあります。
自然のミネラルバランスに戻す野生植物ミネラル健康食品ＬｉｆｅＮＥＳ
地球の大自然に生息する野生植物を原料としたミネラル健康食品。自然のミネラルバランスで自己免疫力を高めることで、生活習慣病などを予防・克服します。
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ＮＨＫを始めとしたマスコミでの報道以来、多くのレスベラトロールを含有するサプリメント
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９種の微量ミネラルは、
1日の必要摂取量は、亜鉛が9(7)mg、鉄が10(12)㎎程度と100㎎にも満たないが、７種の主要ミネラル同様に人の生命活動の維持において重要となる以下のような多くの働きがあります。
（必要摂取量は日本人成人男性()内は成人女性）
■亜鉛 Ｚｎ
約300種類の酵素の補酵素として、タンパク質やＤＮＡの合成、免疫機能の維持、各種ホルモンの分泌などに深く関与しています。
タンパク質の合成に関わり、体の組織をつくるのに欠かせない働きをします。
核酸の合成に関わっており、成長そのものに関与します。
組織や細胞の新陳代謝を活性化する機能により、皮膚の炎症や傷口に塗布することで治癒効果が期待できます。
舌にある味蕾（みらい）と呼ばれる細胞の新陳代謝を維持する働きにより、味覚を正常に保つ役割をします。
血糖値を下げるホルモンであるインスリンの合成に関わったり、男女の生殖機能、女性ホルモンや男性ホルモンの分泌に重要な役割をします。
活性酸素を抑制する酵素を活性化させる機能により、体内で活性酸素が発生するのを抑制する働きをします。
細胞膜を形成するタンパク質の成分となり、細胞が活性酸素により酸化されることを防御しています。
風邪などの感染症予防に必要な免疫力を高める働きがあります。
■鉄 Ｆｅ
赤血球のヘモグロビンの構成要素となり、酸素を体の隅々まで運搬する役割をします。
筋肉組織に分布するミオグロビンに含まれて、血液中のヘモグロビンから酸素を受け取る役割をします。
細胞には鉄を成分とした酵素が存在しており、細胞内で栄養素を酸化してエネルギーを生産する役目をします。
病気やストレスへの抵抗力を高め、筋肉収縮の代謝に働きます。
■マンガン Ｍｎ
骨形成において骨の石灰化を役割とします。
腱、靭帯を構成するムコ多糖類の合成に関わっており、骨形成や発育に関与します。
栄養素の代謝に関係する酵素の構成成分であり、酵素の働きを活性化する作用を持っておりエネルギー生成や成長に関与します。
糖や脂肪、タンパク質の代謝を高める働きをします。
種々のビタミンの働きを助ける働きをします。
脳の正常な働きに関与します。
性ホルモンの合成に必要な成分であり、生殖機能・妊娠機能に関与します。
インスリンの合成に関わっており、血糖値を下げる働きをしています。
過剰につくられた活性酸素を分解する抗酸化酵素ＳＯＤの構成成分であり、組織や細胞膜の酸化を防ぎます。
■銅 Ｃｕ
種々の酵素を構成、または活性化します。
鉄とヘモグロビンを結びつける作用があります。
腸管からの鉄の吸収を促進させる作用があります。
皮膚や髪の毛のメラニン色素作成に必要な酵素「チロシナーゼ」の構成成分です。
肌の潤いやハリに欠かせないタンパク質コラーゲンの生成に欠かせない成分です。
リン脂質の合成や骨の形成に関与します。
過剰につくられた活性酸素を分解する抗酸化酵素ＳＯＤの構成成分であり、組織や細胞膜の酸化を防ぎます。
神経伝達物質（ノルアドレナリン）の生成に関与します。
生命の根源ともいうべきＡＴＰという物質の生成に関与します。
動脈硬化・糖尿病を予防する働きがあります。
■モリブデン Ｍｏ
肝臓や腎臓に存在して、人体に有害な物質を分解する酵素の成分です。
酵素を活性化し、アミノ酸の代謝や尿酸の生成、肝臓で造血作用などに関与します。
糖質や脂質の代謝を支援します。
鉄の利用を高めることで貧血の発症を予防する効果があります。
食道ガンや、胃ガンの発生の危険を少なくすると言われています。
■セレン Ｓｅ
抗酸化酵素の構成成分であり、免疫組織に働き、抗ガン作用があるといわれています。
抗酸化作用により、動脈硬化や糖尿病などを予防するのに有効です。
抗炎症作用があり、リウマチ治療に使われています。
有害金属である、水銀、カドミウムなどの毒性を軽減（無毒化）する作用や放射線による影響を軽減する作用があります。
■クロム Ｃｒ
糖質の代謝と深く関係し、肝臓、腎臓、脾臓、血液中に存在します。
インスリンと結びつき活性化させることで血糖値を下げる役割があります。
脂質の代謝に関わっており、血液中の中性脂肪やコレステロール値を正常に維持する作用があります。
糖尿病を予防し、血中コレステロールを低下させ、心臓病なども予防するといわれています。
■ヨウ素 Ｉ
甲状腺ホルモンであるサイロキシンの構成成分として、交感神経を刺激することで、糖質・タンパク質・脂質の代謝の促進に関与します。特に、子供の成長促進には重要です。
新陳代謝を促進し、皮膚や髪の毛を健康に美しく保ちます。
■フッ素 Ｆ
フッ化（フッ素）カルシウム（CaF２）として歯や骨の表面に存在し、歯のエナメル質を強化して虫歯を予防したり、骨を丈夫にする働きがあります。
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