家族５人の３日分の食料を抱え
重たいし、疲れたし
・・・と思いつつ家に帰り、、玄関からダイニングに入ろうとしたら
娘がドアの前においた荷物でなかなかドアが開かない!!
力づくであけてダイニングに入ると
娘がパソコンで遊んでた
おまけに部屋の真ん中にはかばんが置きっぱなし
、テーブルの上もいろんなものが乗っていて
この散らかった部屋と散らかしっぱなしで勉強もせずに
パソコンばかりしている娘に
寸前!!気持ちは
晩御飯を作る気もなくなり、
「娘に向かって「片付けなさい
」と、怒鳴る前に
一呼吸するためにとりあえずトイレへ・・・
なぜトイレかというと、我が家で私が唯一
一人で落ち着ける場所なので。
こんな時は爆発する前に
いったんその場を離れます。
そして、
勢いで娘に対して怒ると
どういうことがおきるか
考えます。
いきなり怒られたら、プィ
って部屋にこもるだろうなぁ～それは私の望んでいることではない
散らかった部屋と何もしない娘をみたら、なんか疲れちゃったから晩御飯作るのやめて、なにか適当に食べてもらおうかな～
それともいかにも機嫌が悪そうに部屋をわざとバタバタと片付け始めるかな～
私がちゃんとしつけなかったからこんな子になっちゃったんだろうか・・・・今更何を言っても無駄だからあきらめて晩御飯を作ろうかな・・・など、いろいろな気持ちがわいてきます。
結局、その後私が取った行動は
いつもと同じように晩御飯を作り始めたのでした。
あきらめちゃったの?!
怒りはどこへ?!
いえいえ、あきらめたわけでも、怒りが消えたわけでもありません。
私は「今は言わない」という気持ちを選んだんです。
いま、娘に部屋を片付けてと伝えたところで
おそらく私の「怒り
」の気持ちしか伝わらないだろうし、ちゃんと落ち着いて、
私の気持ちを娘にきちんと伝えられるときにしようと決めたのです。
相変わらず部屋は散らかり放題だし、
娘は勉強もせずにパソコンをしてます。
状況はまったく変わりません。
でもね、私が
「今は言わない、機会をみてきちんと私の気持ちを伝える」
という気持ちを選んだ事により、
自分自身が楽になりました。
自分自身の気持ちを決めると
責任は自分にあるのだから
すっきりするんです。
上手に伝えられないのがもどかしいんだけど
自分の気持ちを自分で決めると
自分以外の人に振り回されずにすむんです。
そして、近々娘と話すために
娘をよく観察し、
機嫌がよさそうなときに
私の気持ちをきちんと伝えようと思います。
私自身も自分の気持ちを娘がわかるように
話さなければいけません。
それで、娘が部屋を片付けるようになるかというと
それはわからないけど
「自分の気持ちを相手が受け入れやすいような形で伝えた」ということは
自分自身を信頼できた証なんだと思います。
私の言いたい事がうまく伝わったかな～
文章修行しなきゃな～
