毎日、毎日暑いです
こんなに暑くちゃイライラもするし、ムカっとすることも多いよね～
なんで分かってくれないの!!
とか
あの人のせいで私はこんなに怒っている!!
とか
気持ちも
たり
たり・・・・
心を常に平静に保つことって難しいなぁ～と感じます。
それでも、自分の気持ちの持ちようで楽しくもなるし、つまらなくもなることは事実。
同じ状況にいても楽しそうにしている人もいれば
おもしろくなさそうにしている人もいる。
どうせだったら面白いほうがいいよね。
自分の気持ちを支配できるのは自分だけ。
どんなトラブルがあろうと
自分の気持ちの持ちようでチャンスにもなるし、
下がり続けることもある。
自分の中のつまらない気持ちに気付いたら
そこで「リセット!!」と自分に言い聞かせ
気持ちを切り替えてみる。
出来事を他の視点から見てみる。
俯瞰してみる。
なぜ、こんなことが起きているのか、その意味は?
自分にとってこの状況が何を意味するのか、
考えてみるチャンス♪
新たな目標を設定するチャンス到来♪