毎日、西尾和美さんの今日のアファメーションを読んでます。
不思議とその時に悩んでいることの答えが出てくるから不思議。
今日の占いを読むより、よっぽど心強い感じです。
今日のテーマは
「外の自分と中の自分の統一に努力していますか。」
というものでしたが
外の自分と中の自分とについて考えさせられる文章でした。
自己一致というカウンセラーにとって大事なことを再認識し、
日常の中でも自己一致をしていこうと思います。
ん、、、いままで自分は日常の中で自己一致をしていなかったということですね、これは!!
思っていても呑み込んでしまう言葉、いいたいけど言わない言葉。
我慢したり、ついつい思ってもいないことを言ってしまったり。
自分の思ったことをそのままストレートに伝えては人間関係がぎくしゃくする可能性があるから
上手に自分の思ったことをつたえるスキルを学ぶことも大切。
相手の感情を考えるけど、相手の感情に振り回されないことも大切。
そのためには確固たる自分自身のポリシーや考えをもつこと。
つねにそのことを意識しながら行動していければいいなぁと思っています。