禁煙6日目

禁煙というより節煙日記になりました。

本日は3本

徐々に少なくなっている気がする。

一気にやめちゃえばいいんだけどね。

私がたばこを吸いたくなくるときは

コーヒーを飲んでる時

食後

イラッとしたとき

気分転換したいとき

一息ついたとき

以前に比べたらどうしても吸いたい!!という欲求は少なくなってきたような気がする。

禁煙をはじめて明日で1週間。

まだ節煙ですけどね。

禁煙貯金　430円×6

2580円也