ゴーヤのジュース

今日も院長ミノルの奥さまブログです。

我が家はプランターでゴーヤを育てていますが、子どもが食べないため、おかずにもできずなかなか消費できません。

ジュースにしても子どもは飲んでくれないため、私1人で消費することになりますが、1人でジュースにして飲んでいます。

妊娠後期の8月はむくみが酷かったので、ウリ科のゴーヤは体によかったかな？と思います。

材料は

バナナ

牛乳

ゴーヤ

砂糖少々

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