明けましておめでとうございます
今年もよろしくお願いします。
昔は新年の目標を立ててみたりしたんですが、「今年こそ痩せるぞ！」とか。
近年は目標すら立てることなく日々に追われて、気付けばあっと言う間に１月が終わり、数か月が過ぎ去り、また年末年始を迎える、という感じでダラダラでした。
今年も目標を立てる予定も意気込みもなく新年を迎えたのですが、以前「３冊で〇ドル」のような割引の時に買ったA4のノートがあったのを思い出し、数年ぶりに日記を書き始めることにしました。
過去にも日記を書いていたことはあって、決めたからにはどんな状況でも書いていたので、酔っ払って殴り書きのようなページもあれば、色々細かく書いてあるような日もありました。日本に置いてきて万が一読まれたら大変なので、今もその日記帳たちは我が家にあります。日本語で書いてあるので旦那さんに読まれる心配もないですし
キリの良い元旦から書き始めた日記でしたが、５日目にして今年の目標にしたいことと出会い、１月５日の欄に「今年の目標」を書きました。
「日々を丁寧に過ごすこと」
大まか過ぎて難しいので、一応４つのこれだけは意識する、ということも書いておきました。
１．旦那さんの話を全力で聞く
２．子供たちの目を見て話を聞く
３．無駄にスマホを見ない
４．家族を大切にする
私は注意力散漫と言うか、（器用でもないのに）色んなことを同時にやろうとする傾向があるので、一つずつ集中して時間を使っていく癖をつけようと思います。
３は、ふと時間があるからという理由でスマホを見る癖を治していこうと思ってます。合計したら一日に結構な時間をスマホに費やしているので。
完全に断つのは無理ですし、レシピ調べたり等必要な時はスマホ様々です。
４は一昨年の祖母の他界に続き去年お義父さんを亡くし、家族＝いつでも居る存在という認識を改めて、日々過ごしたいなと。
そしてこれらを意識して本日二日目。
旦那さん(出張中なので電話越し)と子供たちの話を聞くが意外と難しい
特に息子の話。私が家事をしていようと関係なく話かけてきます。
朝から向かい合って真剣に話を聞いていたら全く朝食が出来上がりませんでした…
これじゃ駄目だと、「ちゃんと話聞きたいから、朝ご飯作ったら話そう」と言ってみたら、すんなり聞いてくれました。バランスが大切ですね。
旦那さんとの会話も電話越しなので、途中で何か思い出すと頭の中でそちらに意識が傾いていき旦那さんの話は上の空
こんなの私だけ？
話を聞こうと意識すると今までいかに集中出来ないままに聞いていたのか分かり、愕然とするばかりです。
単純なことかもしれませんが、意識して訓練していきたいと思います。
2019年が終わる頃には話を聞くエキスパートになっているはず…