アクセスありがとございます！
8月までに8キロ痩せるための記録です！
現在の体重63kg→目標55kg
朝昼晩何を食べたか、トレーニングについて、
2日ほど諸事情により載せてなかったです。
7月19日
トレーニング
ストレッチ10分
朝
なし
なし
昼
ひき肉と生姜の素麺
夜
鯖と青紫蘇ご飯
ごぼうの漬物
小松菜とパプリカの炒め物
りんごの煮付け
今日は体重60.8kg
引き続き頑張ります！
NFTで販売しているので
よかったら見てみてください！！
https://opensea.io/no_two_people_are_the_same