アクセスありがとございます！
8月までに8キロ痩せるための記録です！
現在の体重63kg→目標55kg
朝昼晩何を食べたか、トレーニングについて、
7月15日
トレーニング
ストレッチ10分
朝
なし
なし
昼
オートミールヨーグルト
夜
米100g
芋餅
たらこのポテトサラダ
味噌蒟蒻
トマトのサラダ
カマンベールチーズ
今日は体重60.8kg
引き続き頑張ります！
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よかったら見てみてください！！
https://opensea.io/no_two_people_are_the_same