ダイエット

アクセスありがとございます！

8月までに8キロ痩せるための記録です！

現在の体重63kg→目標55kg

朝昼晩何を食べたか、トレーニングについて、

7月8日

トレーニング

ウォーキング20分
ストレッチ10分

朝
カボチャ
カボチャ粥

昼

冷麺
餃子

夜

唐辛子の炸醤麺
餃子

今日は体重61.5kg

引き続き頑張ります！

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よかったら見てみてください！！

https://opensea.io/no_two_people_are_the_same