アクセスありがとございます！
8月までに8キロ痩せるための記録です！
現在の体重63kg→目標55kg
朝昼晩何を食べたか、トレーニングについて、
7月2日
トレーニング
ストレッチ10分
朝
なし
昼
枝豆ご飯150g
野菜スープ
野菜スープ
夜
玄米150g
茄子の炒め物
きゅうりの漬物
牛肉
サラダ
今日は体重60.7kg
体重が落ちにくくなったので、
何かアドバイスいただけると嬉しいです！
引き続き頑張ります！
NFTで販売しているので
よかったら見てみてください！！
https://opensea.io/no_two_people_are_the_same