シワはなぜできるのか
老化の敵！！シワについて調べよう！！
皮膚老化や筋肉の反復運動～！！
歳をとると真皮層コラーゲン繊維の老化で
真肌が崩れ慣れて自然老化と一緒に反復的な顔面筋肉運動
により肌にｼﾜができる。
紫外線の老化
紫外線が表皮を通過し肌の奥様のコラーゲンを傷付ける。
シワができる変化は紫外線を当てられた量と時間に比例するので
日焼けをしたり紫外線を沢山浴びると老化が促進する。
喫煙や飲酒
喫煙は血管を収縮させ血液循環を邪魔し、ビタミンを破壊する。
お酒は体温を上昇させ脱水症状を起こし肌の水分を
減少させる。
こうなると肌にシワができる。
ストレスをためると
皮脂分泌が増え、毛穴が広がり皮膚がたるみ顔にシワができる。
睡眠不足！！！
睡眠不足はビタミンを不足させ酸化を促進させたり、
正常な機能を邪魔しメラニンを活性させ老化を早める。
細胞分裂が一番活発な夜１０時～夜中２時の間には
出来れば寝よう。
間違っている皮膚管理
高品質クリームを使い皮膚本来の力を無感賞に作らせることは
皮膚のシワを引き起こす。
間違っている洗顔もシワの原因になるので、水では
なくぬるま湯で数回ゆすごう。
