近所のスーパーで色とりどりのピーマンセットを買いました。
とても明るく元気な色ですね。早速今日のランチはひき肉と合わせてガパオ風ライスにしました。出来上がりの写真はありませんが、レタスを敷いて、半熟の目玉焼きを乗せて、皆でおいしくいただきました。
昨日は久しぶりに、その日にやることを大きめの紙にマジックペンで箇条書きにしました。今までも箇条書きはしていたのですが、その日の分ではなく、近々やらなくてはならないことも含めて全て書いていたのです。でもそれだと、たとえ部分的に進めたことがあっても、全てが終わったわけではないので、その日の達成感がないだけでなく、結局やらなければならないことが減っていない印象に。
ところが、項目を細かく分けて、その日にすませられそうな作業だけを書き出すと、その日にやらなければならないことが確実に消えていきます。たったそれだけのことですが、ストレスがなくなります。
可視化は今の私にとって重要です。若いころはもっと忙しかったのに、スケジュールを手帳で確認する以外は、頭の中で整理しながらこなしていたのですが････(苦笑)
とにかくそんなわけで、昨日はスッキリした気分になりました。今日も小さな目標を立てて、コツコツとやっています。