耳鼻科でもらった薬を飲んでも全然楽にならない。
咳の回数も減らない。
喉は痛くなるし、体もだるくなってきた。
また、耳鼻科に行って、薬を増やしたもらったのだけれどどうなるかな？
ふとストレスのことを思い出した。
最近、ストレス発散してないかも。。。。
新しい仕事はじめたり、ストレスはしっかり増やしているのに、
ストレス発散はあまりできていないとすれば、ストレスがたまるのも当たり前！！
恋わずらいというのがあります。
一般的には病気とは言えないのだと思いますが、多くの病気の原因が、
ストレスだという事になると、恋わずらいも立派な病気になりえるのかも。
片思いの時期という状況で、答えのでない問題を一日中妄想し続けているのですから、
ストレスがたまるしかない状況。病的な症状が出てもおかしくはないですよね。
今月はストレス発散に重点を置いてみようと思います。
ストレスがたまると、柔軟性にも悪影響な気がします。
だるくて、ストレッチもあまりできません。。。
今は体調不良だけど。。。
病院でもらった薬が効いているのかいないのか？
いまいちよくわからない。
職場では確実に咳が出るけど、悪くなっている気配はない。
昼休みに車で、日向ぼっこしていると、咳は全く出ない。
治ったのかと、職場に戻ると、やはりせきが出る。
でも、まわりの人から「風邪ひいた？」とか聞かれるほどではない。
おふろにはいっていると、咳は出にくい。
今の熱は36.5度 薬を飲んだのが昨夜だから、薬の影響はもうないはず。
昨日は体温計の使い方がおかしかった！！
今日も脇の下で測ったら、35.8度。ふと、舌下でも測ってみようと思い
測ったところ、36.5度？？？
取扱説明書を読んでみた｛脇の下の場合、10分、舌下で5分｝あれ？あれ？アレ？
約１分で、検温終了のブザーが鳴るのに！
脇の下に5分ほど挟んだままにして、そこから測定開始してみた。
今度は36.5度。舌下で36.6度。
今までこんな測り方した事ないけど？病院や健康診断でも3分程度ではないでしょうか？
脇の下3分では36.0度でした。ちゃんと測れていなかったのかも？？
まあ、どちらにせよ、熱は無い。ちょうど良い機会なので、平熱というのを知ろうと思う。
先日新しいセラピストが入店した。
同期のセラピストがしっかりおしえてあげていた。おやおや？
すでに後れを取っているような気がした。
考えてみれば、当たり前でした。自分は週に10時間
毎日8時間働いている人についていける訳がないという事！！
工場の仕事を辞めることを伝えた。
この会社は20日締めなので、8月20日までという事になった。
8月はお盆休みもあり、有休も残っているので、実質7月末という事になりそう。
8月からは、しっかりやって、遅れを取り戻したい！
今日の開脚
160cm変わらず。 前屈も変わらず 。温泉効果なしか？
喉がいがらっぽい？
葛根湯、風邪薬、咳止め、のど飴
どれも咳を抑えている感じがしないので、耳鼻科に行ってみました。
先生の判断はエアコンのカビか埃でアレルギー反応が出ているのではないかという事でした。
今回処方された薬は寝る前に飲むものなので、まだ、わかりませんが、明日に期待したいです。
明日は温泉も試してみようと思います。
今日の開脚
160ｃｍ（ストレッチする前は、150ｃｍほどしか開かない）前屈胸が床まで約2ｃｍ！
今月こそ床につけそうな気がする。。
両足裏を付けて前屈かかとが一番近い位置 踵とお腹は触れるようになった
胸と親指はもう少し？
踵を25ｃmほど前に出した 位置 顎が床についたけど、足と胸はもう少し？
