リラックスして、力まない状態で、揉みほぐしに挑戦してみました。
全身力まないと言ってもどうすれば？って感じなので、
とりあえず、お尻の穴を閉めないという意識をしてみました。
これ、意外といい感じでした。足が力まないので、動作がスムースになります。
お店の講習で教わった基本のもみほぐしも、「力ではなく、体重で、揉む。」
というものでした。でもついつい、力に頼ってしまい、親指や腕の筋肉が、
痛くなるのだという事も思い出せました。
今日のお客様には、力に頼らない揉みほぐしができたと思えました。
強い凝りのあるお客様ではありませんでしたが、力で、ほぐすより、
楽で、しかも、ほぐれ具合も良いような気がしました。
今まで、指は、力を伝えるのが精いっぱいという感じでしたが、
今日は、力は勝手に伝わるので、指は、凝っている筋肉を探す。
どのくらい凝っているか感じる、という役割をしてくれました。
凝っている筋肉探しをしているうちに、自然と凝りもほぐれていくというような
感覚でした。