夫婦の会話編　　自分の意見を述べるときの注意点

ご主人と話し合うときに、自分の意見を
ご主人が聞いてくれるかどうか...

そのことばかりを気にしていても
仕方がありません。

そこを恐れていると話し合いは失敗する
可能性が高くなるだけです。

自分が言いたいことを伝えるときに重要なのは、
「相手がいう事を聞いてくれるか」ではなく、

自分がきちんと自分の考えを適切に表現できるか...

そこがポイントです。

つまり、あなたの意見を聞いて、それを受け容れるかどうかは
ご主人の自由だからで、そこをあなたがコントロール
することは出来ないからです。

相手の自由を支配することは出来ません。

自分の意見を伝えるときに大切なこと。
それは自分の気持ちを適切に表現できるかどうかにだけ
注意を払う、ということです。

夫婦の会話編　　自己主張

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私たちはどうして自分の気持ちを
きちんと素直に相手に伝えられなくなるのでしょうか？

実は、一番自分の気持ちに対して素直に自己主張できるのは
赤ん坊です。

赤ん坊は、泣くという手段でお腹が減ったときや
抱いて欲しいときなど自分の気持ちにストレートに
反応します。

しかし、人間は歳をとるごとに、
だんだん周囲の人に不快な気持ちをさせてはいけない...
自分の気持ちはわかってもらえない...

など自己主張する気持ちを押さえ込むようになってきます。
その結果、年齢と共に、本心を抑圧しやすくなってしまうのです。

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攻撃的な会話をする人は、通常、孤立しやすく
いつも愛情不足になっている状態であり、

非主張的会話をする人には、
自己否定的で不安な生活をしている人が多いものです。

どちらもスムーズにコミュニケーションを
行うには問題があります。

また、人によっては、例えば会社では
非主張的であり、家に帰ると暴君のごとく
攻撃的な会話をする人もいます。

このような人は、周囲との関係で自分がどうするかを
決めているだけで、自分の気持ちに正直になれず、
いつも自己欺瞞的です。

それを見破られないように自分をより
神経質にさせ、ますます「攻撃的」「非主張的」の度合いが高くなります。

このような人には、まずそこから抜けるための手立てが
必要であり、また自分を好きになることも必要不可欠です。