不倫相手が憎らしい

憎しみは、自分から多くのエネルギーを消耗させます。

それは、きっと肉体労働や病気よりも
多大なエネルギーの消耗をさせてしまうことでしょう。


私達のエネルギーには限度があります。


ご主人のことや浮気相手の女性の事を憎むエネルギーで
自分を消耗させてはいけません。



続きは、夫婦関係修復ニュースレター で。

夫の浮気が気になり不安です

いつも不安で眠れません...

という気持ちはよくわかります。


しかし、不安と言うのは、どうやっても
完全にゼロにすることはできません。


出来ないことをどうにかしたい...
と思い始めると不安は余計、増幅します。


こう言う不安が多いときに出来ることの一つは、

"不安を抱くのは自然のことなのだ"

と開き直ることです。


また、現実と自分の不安を比較してみることです。


１、現実離れした不安を抱いていないか

２、勝手に悪く現実を解釈していないか


というように、現実とよく比較してみてください。


そうするとそこにギャップがあるものです。
このギャップが自分を過剰に苦しめているものです。


過剰に苦しむ必要はありません。
もう一度、今起こっている現実を整理していきましょう。



さらに詳しい情報は夫婦関係修復ニュースレター より

夫が冷たい態度をとる心境とは？

あなたのこと一番よく知っているはずの
ご主人がなぜあなたに対しては、ひどい態度を取るのでしょうか？

なぜ、ご主人はあなたよりも
赤の他人に対しての方がよほどマシな態度を取るのでしょう？


少なくとも付き合っていた頃には、
まだ大切にしてくれていたにも関わらず、

結婚生活が長くなるに連れて変わり果ててしまうご主人。


その原因の多くは自尊心の欠如からきているのです。



続きはこちらのニュースレター でどうぞ。