夫とうまくいくルール

最近、夫婦関係のカウンセリングを行っていると
思うことの一つに、夫婦関係は科学の側面がある、

ということです。


つまり、私がやっても、誰がやっても、
そういうことをすれば、悪くなる、良くなる、

という原則があるのです。


私がやったときだけうまく行って、
あなたがやると上手く行かない...

とか、そういう問題じゃないです。


それは科学ではないです。


原理原則を正せば、きちんと、どの家庭にも
当てはまる、軌道が良くなる、と言うことが出来るわけです。


この続きは夫婦関係修復ニュースレター で。

夫婦の愛情とは・・・

愛は、ある意味決意です。

だからこそ、"こうありたい"というのは
夫婦として話し合っておくべき重要事項だと思います。


もちろん、対立が深まっているときには
離婚するとか、しないとかの話でもめているので

そんなこを言っている場合ではないのですが、
きちんと修復できた後には、しっかり今後の予防としても、

また、生活を変えていくためにも最優先事項の一つとして
"こうありたい"を決意してきましょう。


続きはこちらのニュースレター より。

夫がいつまでも過去のことを責める

いつまでもクヨクヨ過去のことを
悩んでしまう...という事があります。


これは、過去のことをずっと考えてしまうので
起こってしまうわけですが、

これに対処するには、記憶を出来る限り忘れる...
ということしか対処方法はありません。


過去に焦点を当てていても変えようがないからです。

ですので、現在に焦点を当てるために
五感を働かせ、意識を今に集中させていきます。


過去のことを思い出そうとしたら、
心の中で自分で「ストップ」叫びとめてしまいます。


「なんだ、ばからしい」と思うかもしれませんが、
これを繰り返すことしかクヨクヨしてしまう場合は
方法がないとも言えます。


さらに詳しい話しは、夫婦関係修復ニュースレター より