こんにちは、まんじゅうです

最近、トレーニングを怠っているせいか

太ももの筋肉が落ちた気がします。

4ケ月で作り上げた筋肉は落ちるのも早く

いまでは空気が抜けた風船の様になっています。

体重も先月66.5→64.8キロへ

1キロくらい筋肉が落ちた気がする・・・

これから食べる機会が多くなるので気をつけなくては!

萎んだ風船に贅肉が溜まってしまう。

おそろしやー、おそろしやー

ロシアの殺し屋、おそロシアー


芽生えつぶやいてカニがもらえる