総括

名古屋シティマラソンリタイヤ組のまんじゅうです。

昨日はなぜ完走出来なかったのか考えてみました。

1　スピード練習が足りなかった。

2　体重が減ってない

3　足の調子が悪い

こんなところでしょうか

一番手っ取り早いのは体重減のはずなので

今後も頑張ってダイエットしたいとおもいます。

結局体重70キロ→67キロ

ほとんど痩せませんでした。

今月だけでも150キロ以上走ってるのに…

燃費良すぎ！この体