11月17日と18日のトレーニング

17日　休み

18日　JOG11キロ　60分

1キロ5分10秒ペースを想定して走った。

10キロまではなんとかもちそう。

そこから先はぶっつけ本番

足が痛いからあんまり無理出来ない

忙しすぎて走る時間もない

あと少し

頑張ろう

PS：名古屋シティマラソンまでに痩せるつもりで始めたこのブログ

結局ほとんど痩せてない。。。


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