5日 休み
6日 ウォーキング45分×2
7日 朝ラン 6キロ36分 夜ラン 9キロ60分
二日間も休んでしまったので昨日は朝と夜走った。
二日休むと体が重い、前日に忘年会だった事も影響している。
ダイエット中だからあまり食べずに飲んでばかりいた。
それがいけなかった！
18時開始の忘年会、一次会で23時まで同じ店で飲んでいた。
飲み過ぎでかなり酔っぱらっている。
一次会であまり食べなかったせいでお腹も減っている。
案の定、帰り道にラーメンの誘惑にかられる。
しかし帰りの道中にラーメン屋はない
困った
いやダイエット中だからありがたい事なのだが…
腹が減った～
ラーメン ラーメン
呪文の様に唱えながら歩いて帰るまんじゅう
ラーメンをあきらめ牛丼屋へ
負けた
酔っぱらったせいで理性を失った
体重がやばい！
今夜もがんばろう！
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