10月31日と11月1日のトレーニング

10月31日
風邪で休み　喉が痛い。

10月の走行距離125キロ
足を痛めたのであまり走れなかった。。。

11月1日
JOG11キロ　66分

喉が痛むがこれ以上は休んでられない

マスクをしてジョギング

今日はメガネなのでマスクをして走ると曇る

メガネが曇って前が見えません

曇ったメガネにマスク姿

どうみても不審者です

寒いのでニット帽をかぶろうと思ったけど

鏡で見た姿があまりにも恐ろしいので

帽子をかぶるのはやめた

おお！

おでこが寒い


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