9月30日のトレーニング

な…なんにもしなかった。

腹筋すらやっていない…寝ちゃった（ToT;）

9月の走行距離は142.5km

今までの人生で一番走った

前半にがんばりすぎて足を痛めたのがいけなかった。

今日から10月！

爽やかな季節がやってきたよ。

食欲の秋

食べ物がおいしくて色々な誘惑に負けてしましそうだが、

走って走って痩せるぞ！

今月も頑張ります。