9月29日のトレーニング

ジテツウ12km×2　腹筋

走る時間があまりなかったのでお休み。

本日初めてのクロスバイク通勤

いつもは片道40分くらいなのが、33分で到着

やっぱり速い！

汗もほとんどかかない。

どんどん自分のがほしくなってきた。

しかし問題が！

あんまり楽に走れるからトレーニングにならない気がする…

ママチャリの方が太ももが鍛えられる。

これではトレーニングにならないなぁ

おなかの肉が笑ってる。。。