9月27日のトレーニング

腹筋　スクワット

雨の為ジョギングできず。。。

最近走りこんでない！

他の方のブログをみているとすごい量走り込んでる。

1日30キロとかトレイルランとか！

自分の練習量の少なさといったら・・・

この足さえ万全なら（苦笑）

もっとがんばろう。晴れたら