ジテツウ12キロ×2
5キロ35分
ウォーキング45分
左足のすねが痛む。
5キロ走ったが、足がおもったより痛むのでウォーキングにきりかえた。
なかなか治らない
日常生活ではなんの問題もないのだが、走り出すと痛む。
1日休んだくらいではなおりそうもない。。。
苦渋の決断だが、2～3日ウォーキングと筋トレにしようとおもう。
走れないとおもうと走りたくなるんだよねぇ。。。
5キロ35分
ウォーキング45分
左足のすねが痛む。
5キロ走ったが、足がおもったより痛むのでウォーキングにきりかえた。
なかなか治らない
日常生活ではなんの問題もないのだが、走り出すと痛む。
1日休んだくらいではなおりそうもない。。。
苦渋の決断だが、2～3日ウォーキングと筋トレにしようとおもう。
走れないとおもうと走りたくなるんだよねぇ。。。