私はなかなか自分にOKが出せません。
自分のやることや出来ること、出来たことをなかなか認めることが難しいです。
何せ自己評価と自己肯定感が低いので😅
何度も自分の棚卸しをしても、何度やったから分からない位潜在意識の書き換えしても、ヒーリングを受けても、玉ねぎが剥けていって更に奥のでかい根っこが出てきます。
依存症真っ最中や、スピリチュアルを始めたばかりの時と比較したら随分と変わりましたが。
一日のうちに、予定してること全部は出来たことはぼぼありません。
まあ、ADHDの予定してること全部をやり続けたら、ふつーは過労死すると思います😅🤣
でも、最近時々不思議な感覚が。
私は予定のある日、起きてから出かけるまでどんなに急いでも2時間かかります。
身体の凝り固まったような、強い痛みが出る前は1時間でも出かけられたのですが。
起きあがって動けるようになるまで時間がかかるし、ストレッチや時には入浴をしないと痛みで動けないこともあります。
月や惑星や太陽フレアの影響が出やすくなり、しょっちゅうお腹を下してるのも、遅くなる理由です。
ところがこの所、目を覚ましてから相変わらず時間がない〜💦😭と、頭の中でエゴちゃんが騒いではいるのですが、
やること、準備することがすんなりと進んで、2時間でほぼ出かけられます。
時間を過ぎたとしても、自分を責める度合いが弱くなっています。
一昨日は起きて、ストレッチして、掃除機かけながら洗濯して干して。荷物も詰めて、ご飯も食べて(ご飯はちょっとバタバタ💦)
おトイレもすませて。
2時間15分で出かけられました。
これだけやったら、もっと前なら3時間は余裕でかかって、出かけるのが嫌になったりわ、自分を罵倒してました。
なんで出来ないんだって。
今は振り返るとあれ？ってくらい、すんなり支度出来るです。
棚卸し、ヒーリング、様々なワークで変わってきたのを実感。1人では出来なかったです。
自助グループの仲間たちやヒーラーの方々、ワークを伝えてくださる方々。
サポートしてださる高次元存在、宇宙存在、ご先祖さまたちなど。
ほんと、たくさんの愛に支えられているのを実感しています。
心から感謝です💖🙇♀️💖🙇♀️🙏🥰
そして、これからは自分がその愛を受け渡していく。循環させていく。
そんな立場になってきたんだなと、これも感謝でいっぱいです💖🥰
公式LINEはこちら
カウンセリングはじめました。
依存症の方へ。
誰にも理解してもらえない。
誰にもこんなやらかしたことは言えない。墓場まで持って行かないと。
バカにされる、見下される、引かれる。
依存やめたのに、摂食障害手放したのに、なんでこんなに生きるの大変なの？人間関係が上手くいかないんだけど！？💦
毒親育ち(AC)の方へ。
家にいるとおかしくなりそう。でも、家から出られない…。
私気づいたら、親と同じことしてるかも…。
感情の感じ方が分からない…。
なんでこんなに人と上手くいかないの？
ADHD/ASDの方へ
なんで、こんなに忘れるの？💦
どうすれば最後までやり続けられるんだろう…。気づいたら全部やりかけなんだけど…。
あれ？なんでもうこんな時間？時計壊れてない？？
小さい時から早起き苦手です💦
どうすれば遅刻しないの？分からない〜💦
休憩の仕方分かりません。気づいたらダウンます。
裏表が分かりません。なんでホントのこと言わないの？怒る理由が分からない…。
なんで、興味のない会話しないといけないの？はいっていけないんだけど…。たわいのない会話って何？
なぜ、人は私の事をこんなに誤解するんだろう？
とにかく、疲れる😫😫
大丈夫。あなただけではありません。共感しかない、当事者による安心のカウンセリング、受けてみませんか？
https://ameblo.jp/mandmasa/entry-12733193659.html
