精神薬全断薬7日目。
半年間続く首と肩の痛み。そこからずっと続く不眠、浅眠、リズムの狂い。
ほぼ毎日の接骨院通いから自助グループのプログラム、ブロック解除、インナーチャイルドワーク、手放し。やってもやっても良くならず。
痛みも不眠もADHDの改善が見られなくなり、精神薬に関して色々な調べた上自己判断で全断薬。
小学生4年の時に父の暴力と学校でのいじめが原因のチック症発症。そこからずっと今まで40年近く精神薬をほぼ途切れることなく飲み続けてきた。
この1ヶ月ほど真実の地球史を色々検索。
その流れで否応でも陰謀論、光と影の戦い、イルミナティ、5G、ケムトレイル、コロチャンワクてぃんのことなどの情報。そこから繋がり精神薬の真実に。
精神薬を飲み始めた頃からずっと肩と首のこり。おばあちゃんに小学生の時によく揉んでもらっていた。
過緊張下だったのは確か。だけど小学生が吐き気を催すほどの肩首コリってなに？
針やマッサージ受けても治らない。整形外科も行った。
当時はスマホはおろか、ケータイはもちろん無い。PCはうちにマイコンあったけど、磁気テープでデータ保存、遊びのプログラムほんの少しするくらい。ゲームだってファミコンすらなかった、そんな時代に。
中学生からアルコール依存症、摂食障害発症。20代で酒は止まったけど、ADHDとカテゴライズされる強い特性で日常生活がままならず。摂食障害もなかなかとまらず。
精神薬少しだけ飲まずにいれた期間あったけど、結局すぐリタリンと眠剤処方。
ってか、特に昼夜逆転、時間コントロールの困難、頭の中の五感の情報が溢れ帰り、湧いて止まらないひらめき。好きなことを始めると止まらない。
それで世間の物差し基準に合わせるのが不可になり、自己評価の底づきしました。
で、ADHDの自己判断チェックで全部当てはまり、発達障害ということでものすごい安堵。
…で、依存症＋発達障害診れる医師を探して。
確かにほんとにいい先生だったし、親身になってくれたし。時には突き放してくれた。信頼していた。
私はあのような先生が薬漬けにするために薬を処方したのではないと今も信じている。
その先生が病気で長期休養。
他の先生を探すのに仲間に助けて貰いながら、やっと繋がったけど、今思うと、全体的に薬の量が増えて睡眠時間が1日12時間ぐらいに。
その先生に発達障害じゃないと診断され、頭が大混乱。不信になり、別の医師に診断を求め。で、今現在。
専門医だし、減薬ガンガンしてくれるとても信頼する先生。ところがいくら調整しても改善しなくなり6か月。
精神薬の隠されてきた情報を知り、精神科医全般不信に。で、断薬1週間。
まともに眠れず、体の痛みが強まり、自律神経もなのか寒かったり暑かったり汗をどっとかいたり、被害妄想入ったり、全ての情報をそのまま信じられなくて、疑心暗鬼でヘトヘト。頭がグルグルして調べまくり、眠れない、またグルグル。ドツボ。
でも、その中で、私は発達障害なんかじゃない！私は精神障害じゃない！
私はただ、個性の幅が振り切れてるだけ！
子どもの私が泣きさけんだ。
これからは時間の概念もかわる。だからもう大丈夫だよ。一緒に行こう。
転勤になった彼氏に会いに昨日日本海側方面へ。嬉しさのおかげで痛みが半減。
久しぶりのウォーキング。気持ちよく歩こう…が、空はケムトレイル祭り。
心から楽しくワクワク過ごしたいのに。
そんなんで温泉泊まり。お風呂に何回も入ったけど寝付けない。で、またイライラスマホ見てたら目を覚ました彼氏に、
「スマホばっかり見てるから余計寝れないんだぞ」って。
素直に見るのを止めて、も一度風呂に入り布団に横になる。
久しぶりに細切れだけど、6時間以上眠れた。
起きる時首と右肩痛くて動けない。
彼氏に無理にストレッチしないで、温泉浸かって少し伸ばすを繰り返すように言われ素直にその通りに。
布団から動けない日が何日もだったこの一週間に比べたら全然楽で。
楽しくウォーキングデーを過ごせました。
スポンサーにもスマホの見すぎは言われてたけど素直に聴けなかった。
暗黒状態のこの一週間、やっと底までいったみたい。
周波数だだ下がりの自分を責めるのやっと止められた。
なんかな、これから暫くは自分の軸であるハイヤーセルフときちんと繋がらないととてもしんどい。
枠ちゃんやコロナ、5G他、発信していく。
少し情報を仕入れたら、同じだけ休息と瞑想に当てるようにしていく。でないと情報に振り回される。でドツボる。
インプラントの解除なんかもしてく。
彼氏に対して依存していた事の手放しを少しずつしていく。執着を手放していく。
特に大切な人達に発信して、その後その人たちがどうするかは相手を尊重する。で、はひたすら祈り、自己の安定をはかり、引きずられないようにしていく。
頭でっかち、思考優先になるとほんとにドツボるの分かった。
消えかけてる破滅のタイムライン。周波数を無理なく心地よく上げていって、すぐにフォーカスしてしまうマイナススパイラルから少しずつ離して、まだ白紙の地球の未来のタイムラインを、ワクワクしてほんとに心地よく楽しく過ごせるものに創造していく。
イマココに少しずつフォーカスを集中。できない自分やダメな自分を責めず。
離脱の波は最低1年はあるだろうから、焦らず自責せずです。