パパ活をする様になってから
飲むようにしてるプロテイン
お食事かわりに飲んだり、
おやつ代わりに飲んだりしてます。
体重を増やさない様に体型に
気を遣うようになりました
今現在158cm、42kg。。。
太くもなく細くもなく
パパ活では外食が多くなるからパパ活ない日は
食生活を気をつけるようになりました。
チートdayも設けつつストレスないようにしてます
レジェンドホエイプロテインの激うまチョコ味
直ぐに溶けるしプロテインの割に、
レジェンドシリーズが1番美味しくてお気に入り
今は激うまチョコ味にハマリ中
そんなバナナ味とか、甘々したのが飲みたいときは、マクドのバニラシェイクの液体版の
まきまきソフトクリーム味もオススメです
シェイカーもレジェンドシリーズ愛用中
満タンまで入れると
ダンベル500gのかわりになって軽く筋トレとかも
手軽にできるらしい
広口で隅々まで洗えて衛生的
私の今日のおやつはレジェンドホエイプロテインの
激うまチョコ味です
手軽にたんぱく質も摂取できて、
カロリーも1杯150kcal以下。
牛乳や豆乳でわったらもっとカロリーは上がります。お菓子食べるよりヘルシーと思って取り入れてます
私の愛用しているレジェンド
プロテインシリーズ&色違いのシェイカーを
貼っておきます
いま楽天ではスーパーセール開催中12/11
01:59まで
プロテインの中でレジェンド様は
水でわっても1番美味しくて飲みやすい
まつ毛パーマしてきて、しっかりまつ毛もアップ
又、明日からナースのお仕事頑張ります
来週は息子の習い事面談・全身脱毛の美容day
そして、
パパ活4回入ってるってゆうBusyな1週間
ファイティン