カロリミットより

昨日は朝ごはん前にカロリミット
昼のお好み焼きの前にカロリミット
ちゃんとカロリミット飲んだけど
０.４ｋｇ増えてしまいました

抹茶豆乳やレモン水を飲んだ時は
体脂肪率は一時的に増えたけど
体重は変わらないか減ってたのに

これからは糖質＋脂肪の時は抹茶豆乳
脂肪の時はレモン水でいきます