生理中はどうしても
体重と体脂肪率が増えるので
体重計に乗らないことに決めてます![[みんな:01]](https://emoji.ameba.jp/img/user/ki/kittyn94/1961.gif)
生理が終わったので
インナースキャンしてみました![[みんな:02]](https://emoji.ameba.jp/img/user/bu/bundi/176.gif)
前回の３／２３と比べて
体重は４９.８ｋｇ⇨４９.１ｋｇ![[みんな:03]](https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shumatti766/661.gif)
体脂肪率は２９.１％⇨２９.５％![[みんな:04]](https://emoji.ameba.jp/img/user/5y/5y6k-bv18/3074.gif)
筋肉量は３３.４ｋｇ⇨３２.７ｋｇ![[みんな:05]](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/957.gif)
内臓脂肪は３.０⇨３.５![[みんな:06]](https://emoji.ameba.jp/img/user/ny/nyuu-nyuu/1500.gif)
体重は減ったけど体脂肪率や
内臓脂肪が増えてます・・・
体脂肪率と内臓脂肪は
最近食べてるスイーツが原因かな![[みんな:08]](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/2435.gif)
食べる前にカロリミット
飲んだんだけどな![[みんな:09]](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif)
筋トレ集中週間なので
階段の上り降りとおなかと
二の腕のエクササイズ毎日やったのに
筋肉量が減ってるのに驚きです![[みんな:07]](https://emoji.ameba.jp/img/user/xf/xfukax/2067.gif)
なぜだ![[みんな:10]](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/2510.gif)
体重と体脂肪率が増えるので
体重計に乗らないことに決めてます
生理が終わったので
インナースキャンしてみました
前回の３／２３と比べて
体重は４９.８ｋｇ⇨４９.１ｋｇ
体脂肪率は２９.１％⇨２９.５％
筋肉量は３３.４ｋｇ⇨３２.７ｋｇ
内臓脂肪は３.０⇨３.５
体重は減ったけど体脂肪率や
内臓脂肪が増えてます・・・
体脂肪率と内臓脂肪は
最近食べてるスイーツが原因かな
食べる前にカロリミット
飲んだんだけどな
筋トレ集中週間なので
階段の上り降りとおなかと
二の腕のエクササイズ毎日やったのに
筋肉量が減ってるのに驚きです
なぜだ