モチベーション(*^o^*)

ダイエットがなかなかうまくいかない時は
モチベーションを維持するのが
難しいですね(-｡-;

わたしは自分が求めてる効果が出なくて
モチベーションがちょっと
下がりぎみでした

今日の朝、体重を測ったら４９.９ｋｇ
久しぶりの４９ｋｇ台で(^-^)/

目標の４５ｋｇにはまだまだ遠いけど
有酸素運動増やしてがんばります(*^^*)

今日はプールでウオーキング
２時間やりました