お米ダイエットを開始してから、心境も変化しました。
以前は、特に用事もないのにコンビニを見つけると買い食い。
新商品が出たとＳＮＳで見つけると、コンビニへ。
お目当てがなくても他の商品を買い食い(-_-;)
太るわけだよね(´・ω・｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ
お米ダイエットを開始してから3ヶ月。
コンビニに寄りたい衝動はあるんだけど、
お腹もすいてないのに食べなくてもって
思えるようになってきました(#^^#)
私の職場は、10時に必ず甘いおやつが配布されます( *´艸｀)
以前は、生菓子はその場で食べるしかなかったけど
袋入りの焼き菓子などは持って帰るようにしてた。
お米ダイエットを始めてからは、会社で美味しくいただいている(#^^#)
お米ダイエットは、本当に不思議！
毎日お米を２合ほど食べてるのに(＠_＠;)
おやつは以前より頻繁に食べてるのに(＠_＠;)
体重が減ってきているΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
3ヶ月で１ｋｇ程度だけど、減ってきたΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
お通じも質が変わってきた。
お米先生の言う通り、ゆっくり変化するダイエットなんだなーって
実感している今日この頃。
甘いお菓子を罪悪感無く食べれる（´∀｀*）ｳﾌﾌ
美味しくご飯が頂ける（´∀｀*）ｳﾌﾌ
やっと続けていけるダイエットに出会えた(≧▽≦)