教育入院３日め

２００６年７月２９日（土）

○今日の行動
６時１０分起床。
６時２０分血圧、体重計測。
７時１０分ダイアスティック測定・ブドウ糖検査。
ケトスティック測定・ケトン体検査。
８時１０分朝食。
９時００分シャワー。
９時２０分自由・食品交換表の宿題、勉強。
院内ウロウロ。
１０時５７分ダイアスティック測定・ブドウ糖検査。
１１時００分外出。ウォーキング（１回め）。
１２時０５分昼食。
１３時１３分外出。ウォーキング（２回め）。
１４時００分血圧測定。
自由・ゴロゴロ。
１５時５７分ダイアスティック測定・ブドウ糖検査。
１６時０５分外出。ウォーキング（３回め）
１８時１０分夕食。
自由・院内ブラブラ、ゴロゴロ
１９時４０分シャワー
自由・読書。
２１時００分ダイアスティック測定・ブドウ糖検査。
就寝ｚｚｚ・・・。

○本日のメニュー
・朝食
ごはん１８０ｇ、冬瓜みそ汁生姜風味、ツナとサヤエンドウのソテー、グリーンアスパラの和風ドレッシング、牛乳２００ｍｌ
・昼食
ごはん１８０ｇ、鶏立田揚３切れ９０ｇ、グリーンサラダ、キャベツとシソの醤油合、南瓜含め煮、カットパイナップル３切
・夕食
ごはん１８０ｇ、魚味噌漬焼６０ｇ、オクラ添え、豆腐とササミの炒めもの、モヤシと揚げの和風サラダ、巨峰７粒

○運動療法・ウォーキング
・１回め５００１歩、２３９キロカロリー。
桜田通りと皇居お堀国会前往復。
・２回め３３８７歩、１５０キロカロリー。
江戸見坂をホテルオークラ横から登って城山ガーデン、テレビ東京までの往復。
・３回め５３９８歩、２３６キロカロリー。
金刀比羅宮から外堀通り沿い日枝神社まで往復。

○検査測定値
・体重８６．５０ｋｇ
・血圧
朝１４９／８８
昼１５６／９２

○今日のお昼の食事から、血液検査の結果によるものだと思いますが、低コレステロールと減塩のメニューになりました。
味とか量には変わりないんだけど・・・。

今日からボチボチと外へウォーキングしに出ました。
運動療法やね。
１日に何回か測定ものがあるので、こま切れになるし、特に病院側からコースとか決められてないので、自主的に計画し時間を決め、風の吹くまま、気の向くまま歩いて行ってます。
しかし、３回めは結構神社内でウロウロしたから効果薄いかも。
片道真っ直ぐで２０分もかかってないな～。
前回記事に書いた時間は何だかんだウロウロしてたからか・・・。

話しは変わりますが、
入院中のトイレ事情です。
一日の尿検査が３種類あります。
・一日尿糖排泄量
一日分畜尿して、尿糖量を測ります。
毎回、シビンに取って機械に流し込みます。
・ダイアスティック測定
テステープを尿に付けて３０秒。
色の変化でブドウ糖の排出量を検査します。
一日４回測定。
・ケトスティック測定
テステープを尿に付けて１５秒。
色の変化でケトン体の排出量を検査します。
ケトン体は脂肪が分解されて発生します。
インスリン不足によりブドウ糖が使われず、脂肪が使われている時のものです。
ケトン体が増加すると、血液が酸性になってしまいます。
一日１回測定。

慣れるまで大変かも。

病院からの東京タワーです。