教育入院２日め

２００６年７月２８日（金）

○今日の行動
６時００分起床。
６時１０分血圧、体重計測。
７時００分ダイアスティック測定・ブドウ糖検査。
ケトスティック測定・ケトン体検査。
検尿。
７時４０分採血。空腹時血糖検査。
８時１０分朝食。
８時３０分胸・腹部レントゲン。
８時５０分心電図計測。安静時と運動後。
９時３０分検便。
自由・院内ウロウロ。
資料読み。
お腹痛くて、寝てました。
１０時３０分回診
引き続き寝る。
１１時３０分ダイアスティック測定・ブドウ糖検査。
１２時００分昼食。更に寝るｚｚｚ・・・。
１４時１５分血圧測定。
１４時３０分栄養士講義。食品交換表の使い方。
１５時５０分ダイアスティック測定・ブドウ糖検査。
１６時００分運動療法講義。
１６時４０分自由。院内ウロウロ。
資料読み。
１７時３０分若い担当医師（以後、若先生）の検診。
１８時００分夕食。自由・読書。
２１時００分ダイアスティック測定・ブドウ糖検査。
就寝ｚｚｚ・・・。

○本日のメニュー
・朝食
ごはん１８０ｇ、茄子のみそ汁、ガンモと椎茸の煮物、ほうれん草と人参の土佐酢あえ、牛乳２００ｍｇ
・昼食
ごはん１８０ｇ、ローストチキンのキノコソース、キャベツとピーマンのソテー、カリフラワーサラダ、冷凍みかん
・夕食
ワカメごはん１８０ｇ、幽庵焼き（魚）、染おろし、冷奴、キザミ葱生姜、インゲン豆のゴマ合え

○検査測定値
・体重８７．０５ｋｇ
・血圧
朝１４７／８４
昼１５７／９２
（ちなみに昨日は、１５０／９４）

○昨日から便秘気味だったのが、朝ごはんの後から急転、何回かトイレに行きました。
しばらくお腹痛くて寝てました。
おかげで夕方頃には、体のだるいのも含め、腹痛も収まりました。

お昼ごはんから、自分で、ごはんをよそうようになりました。
ちなみに、一日の摂取カロリーが１８００キロカロリー。
これは標準体重から計算されているので、人によって違います。
ごはんで一食のカロリーを調整します。
ごはんが１８０ｇ。
（昨日のグラム数１４０ｇは、１６００キロカロリーの場合でした。間違い。）
なかなか一回では決まらない。
難しいですな。
写真は、お昼ごはんを食べた後。
前じゃないところが、ご愛敬。ウヘへ・・・

体重は、今朝１キロくらい減ったといいましたが、２．５キロ減ですね。

心電図測定は、普通、安静のまま取りますが、３分間、台を登り降りした軽い運動後の心電図を取りました。

講義は、栄養士さんの講義と、運動療法に関するもの。

栄養士さんの講義は、食品交換表の見方です。
身長×身長×２２
で標準体重を出して、
標準体重×２５～３０キロカロリー（生活スタイルで違うらしい）
で一日の摂取カロリーを出します。
そこから、食品交換表を見て、必要栄養素から食事に使う食材が何単位あるか計算します。
ちなみに１単位は８０キロカロリー。
ごはん小さい茶碗で軽く半分。
うどんが１／３玉。
つまり、うどん１玉、３単位。２４０キロカロリー。
ツユとかヤクミ、トッピングなんかすると・・・。
あ～、２食分くらいいくかも。
一日の摂取カロリーは２２．５単位。
必要栄養素で何単位になるかは、主治医や栄養士と相談のようです。
食品交換の単位計算をする宿題が出ました。

運動療法の講義は、糖尿病の弊害と運動による効果のはなし。
ウォーキングが推奨。
あまり負担にならない運動ね。
ウォーキングだけではなく、普段から動く事も必要とも・・・。
入院中に使う万歩計を渡されました。

さて医師は、主治医１名、担当医３名（たぶん参加者３名に対し１名づつかな）。
たぶん一番若い先生がついてます。
よって、若先生と呼ぼう。
若先生は、たぶん他の診察とかの合間で、やって来ると思うのですが、昨日は消灯時間３０分くらい前で、今日は夕食２０分前に来ました。
それで時間ギリギリまでやって行くんだから、なんかタイミング悪いやね～。
看護師さんに、「先生、時間です～。」なんか言われたりなんかして。
ぎこちない冗談言いながら、なかなかきつい事も言えず・・・。
まぁ～、にくめないやね～。
体調に関するヒアリングや、簡単な触診なんかしていきました。
肘、手首、膝、足首を軽く叩く。
足の骨に振動が伝わるのが感じるか試す。
視野が狭くないか試す。などなど。
これらは、糖尿病の進行により、神経や視神経に異常がないか調べるのだそうです。
肩が大分こってるって、肩揉んでくれましたわ。
今後も登場するかな～。