メタボリックシンドローム

先日、新聞にメタボリックシンドローム（内蔵脂肪症候群）について、疑いありまたは予備群とされる性別、年齢別の割合がでてました。ま～４０歳から増えてくるようです。
その判定方法ですが・・・。
ウエストが
男性：８５ｃｍ以上
女性：９０ｃｍ以上
であり、
血圧が、
収縮期血圧値１３０ｍｍＨｇ以上
拡張期血圧値８５ｍｍＨｇ以上
血糖が、
ヘモグロビンＡ１ｃ値５．５％以上
血中コレステロール値（善玉）４０ｍｇ／ｄｌ未満
のどれか、
１項目該当で、予備群
２項目以上該当で、疑いが強い
とされています。

ウエストを計るというのは、いままでなかったことですが、要はお腹まわりの脂肪のつきかたを見ようと言うもの。厚生労働省の基準です。
人間ドックでも計るところがあるようです。徐々に増えていくかも。

医療費の増加傾向、保険の負担増の中、健康増進、体に気をつけてもらって、経費削減！かと思いますが、効果をみるには長い期間がかかると思います。

とにかく自分の体の事。基準を目安に健康体に向かってＧＯ～！？