7つのチャクラのバランスを整える。
腹式で、しっかりと呼吸する
それぞれのチャクラカラーの幾何学をみつめ。
それぞれの幾何学が小さくなっていくときは
細く口から息を吐き押しやるように
幾何学が大きくなってくるときは
鼻からゆっくりと息で吸いつけるような
チャクラの音を意識(同化)しながら
自分は飲みこまれそれに同化される
また、自分が呑み込み同化する。
そんなイメージです
それがある感覚を生みます。
楽しんでみてください。
人間の体内には
７つのチャクラがあります。
それぞれ色を持ち
それぞれ音(音階)を持ちます。
それぞれはそれぞれの場所の動力源だと考えてください。
これらがイキイキと曇りなく輝き
バランスが整うのがベストです。
第７チャクラ（頭部）白
深層意識 智慧、悟り、覚醒 クラウンチャクラともいう。
第６チャクラ・（額）） 紫
中層意識～深層意識 透視、ビジョン、チャネリング、別名、第三眼ともいう。
間脳チャクラ、チャクラ全体機能を統合。
第5チャクラ（喉） 青
中層意識～深層意識 通常は聴こえない宇宙の波動を聞く、またチャネリング能力
第４チャクラ（心臓部）緑
中層意識～深層意識 愛情、宇宙的な慈愛 ハートチャクラ、愛のチャクラともいう。
第３チャクラ（腹部 ）黄
中層意識、霊的能力
第２チャクラ（下腹部）橙
中層意識 霊的直感力、生命エネルギーや気力を高め安定感を充実 丹田ともいう。
第１チャクラ（尾骨部）赤
クンダリーニエネルギーを内在し、エネルギーを発生するチャクラ。
例えば
いつも言いたいことを飲み込んでいる人は
喉のチャクラが光を失い萎縮します。
それによって周囲のチャクラも負担がかかり
疲れてきてしまいます。
でもそれはあなたが悪いわけではなく
多かれ少なかれ生きているというのは
ある時期においては、そういう作業です。
これらをクリーニング・調整するためにも、
一つ一つのチャクラを意識し
腹式呼吸を用いて、瞑想することは良い手段です。
また、
メンテナンスと言う意味を越えて
統合・響き合うことを体感される。
その域も素敵です。
腹式で、しっかりと呼吸する
それぞれのチャクラカラーの幾何学をみつめ。
それぞれの幾何学が小さくなっていくときは
細く口から息を吐き押しやるように
幾何学が大きくなってくるときは
鼻からゆっくりと息で吸いつけるような
チャクラの音を意識(同化)しながら
自分は飲みこまれそれに同化される
また、自分が呑み込み同化する。
そんなイメージです
それがある感覚を生みます。
楽しんでみてください。
人間の体内には
７つのチャクラがあります。
それぞれ色を持ち
それぞれ音(音階)を持ちます。
それぞれはそれぞれの場所の動力源だと考えてください。
これらがイキイキと曇りなく輝き
バランスが整うのがベストです。
第７チャクラ（頭部）白
深層意識 智慧、悟り、覚醒 クラウンチャクラともいう。
第６チャクラ・（額）） 紫
中層意識～深層意識 透視、ビジョン、チャネリング、別名、第三眼ともいう。
間脳チャクラ、チャクラ全体機能を統合。
第5チャクラ（喉） 青
中層意識～深層意識 通常は聴こえない宇宙の波動を聞く、またチャネリング能力
第４チャクラ（心臓部）緑
中層意識～深層意識 愛情、宇宙的な慈愛 ハートチャクラ、愛のチャクラともいう。
第３チャクラ（腹部 ）黄
中層意識、霊的能力
第２チャクラ（下腹部）橙
中層意識 霊的直感力、生命エネルギーや気力を高め安定感を充実 丹田ともいう。
第１チャクラ（尾骨部）赤
クンダリーニエネルギーを内在し、エネルギーを発生するチャクラ。
例えば
いつも言いたいことを飲み込んでいる人は
喉のチャクラが光を失い萎縮します。
それによって周囲のチャクラも負担がかかり
疲れてきてしまいます。
でもそれはあなたが悪いわけではなく
多かれ少なかれ生きているというのは
ある時期においては、そういう作業です。
これらをクリーニング・調整するためにも、
一つ一つのチャクラを意識し
腹式呼吸を用いて、瞑想することは良い手段です。
また、
メンテナンスと言う意味を越えて
統合・響き合うことを体感される。
その域も素敵です。