音とアートで奏でる瞑想タイム

音とアートで奏でる瞑想タイム

1日20分・内面とつながる時間



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あっとい間に2月も半分すぎてしまいましたびっくり

28日しかないので、特に速く感じられますね。

今月は1日が月曜日で、月の最期の28日が日曜日
どの曜日も4回ずつ、きれいに1ヶ月の中に収まっています。

月のリズムに乗りやすい月とも言えますね。


ところで、今年の目標は設定しましたか?

綺麗な春の花をお花屋さんでみかけるようになりました。

植物が芽吹く春はスタートの時期チューリップ

気持ちをあらたに目標を見直したいと思います。


私の目標は

今年こそ瞑想を習慣化する❣

朝晩、20分の瞑想時間を取り入れること❢

とはいえ

なかなか自分だけでは長続きしないので
オンライン瞑想塾に入ってみました。

風の時代に入り、2021年のエネルギーが
急速に動き始めたような感覚があります。

あふれる情報の波に流されることなく
自分軸を確立させたいと思っています。

力を入れすぎず、楽しみながらチャレンジしますおねがい